མིག་སྔར། རང་རྒྱལ་གྱི་ཕྱི་ནས་ནང་མཆེད་འགོག་པའི་གནོན་ཤུགས་རྒྱུན་མཐུད་ངང་ཆེ་རུ་འགྲོ་བ་དང་རྒྱལ་ནང་གི་རིམས་ནད་བསྐྱར་ལོག་གི་ཉེན་ཁ་སྔར་བཞིན་གནས་ཡོད། རིམས་ནད་སྔོན་འགོག་ཚོད་འཛིན་གྱི་བྱ་བ་ལྷོད་ཡངས་སྤུ་ཙམ་མི་བྱེད་པར་རྒྱུན་རྣམ་ཅན་གྱི་སྔོན་འགོག་ཚོད་འཛིན་ལམ་སྲོལ་འཐུས་ཚང་དུ་གཏོང་དགོས་པ་དང་རིམས་ནད་བསྐྱར་ལོག་མི་ཡོང་བ་འགན་ལེན་བྱེད་དགོས།
-----འདི་ནི་ཞི་ཅིན་ཕིང་གིས་རྒྱལ་ཡོངས་མི་དམངས་འཐུས་ཚོགས་སྐབས་བཅུ་གསུམ་པའི་གྲོས་ཚོགས་ཐེངས་གསུམ་པའི་ནང་སོག་འཐུས་མིའི་ཚོགས་པའི་གྲོས་ཞིབ་ལ་ཞུགས་སྐབས་གནང་བའི་གསུང་བཤད་ལས།
公众号 
抖音号 
快手号 